Adriana Cegan
Facilitatrice Cooking Therapy
Mi chiamo Adriana Cegan, madre di tre figli e appassionata di cucina. Ho realizzato il mio sogno creando momenti speciali attraverso i corsi di cucina e il laboratorio "Cook to Seduce".
Come facilitatrice di Cooking Therapy, collaboro con la Dott.ssa Roccaro, psicologa e psicoterapeuta, per offrirvi esperienze che non solo nutrono il corpo, ma anche l’anima. La Cooking Therapy, secondo la Dott.ssa Roccaro, è una pratica che allevia stress e ansia, trasformando la cucina in una forma di terapia di coppia e benessere.
Il mio sogno è che "Cook to Seduce" diventi un punto di riferimento per il benessere e l’intimità, poiché cucinare per qualcuno è un atto di amore e dedizione. Vi invito a scoprire come la cucina possa arricchire la vostra vita e creare legami più profondi.
I BENEFICI DELLA CUCINA
Cucinare non è solo preparare del cibo; è un'esperienza che arricchisce la tua vita in tanti modi! Ecco alcuni dei benefici gratificanti che potresti scoprire:
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Aumenta la tua autostima: Ogni piatto che prepari è una piccola vittoria!
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Migliora la tua concentrazione e consapevolezza: La cucina richiede attenzione, e questo ti aiuta a focalizzarti.
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Sviluppa abitudini positive: Imparare nuove tecniche e ricette ti aiuta a crescere e migliorare.
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Rende il tuo umore migliore e ti aiuta a gestire le emozioni: Il processo di cucinare può essere un ottimo modo per rilassarsi e sentirsi bene.
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Insegna la gratificazione ritardata: Imparare a aspettare il risultato finale del tuo lavoro ti aiuta a sviluppare pazienza.
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Stimola la tua creatività: Ogni piatto è un'opportunità per esprimere te stesso e sperimentare nuove idee.
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Favorisce la salute del cervello e riduce i rischi di invecchiamento cerebrale: La cucina è un'attività mentale stimolante che mantiene il cervello attivo e sano.
Scopri come cucinare può trasformare la tua vita, portandoti benessere e gioia in ogni piatto!